Los sueños lúcidos ocurren durante el sueño REM, permitiendo a las personas ser conscientes y controlar sus sueños. Investigadores de la Universidad Radboud han identificado patrones neuronales únicos mediante EEG, distinguiendo los sueños lúcidos de los sueños normales y los estados de vigilia. La actividad cerebral clave incluye una reducción del poder en la banda beta en el lóbulo parietal derecho y un aumento del poder en la banda gamma en las áreas temporo-occipitales derechas. Un aumento en la coherencia de la banda alfa sugiere una conectividad mejorada, destacando el sueño lúcido como un estado de conciencia distinto. El sueño lúcido tiene un potencial terapéutico para condiciones como el PTSD y las pesadillas al permitir el control narrativo en los sueños. El estudio amplía la co...
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